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几款药膳助你降低血压

来源: 免费小说网 时间:2021-09-23 15:54:25

炖海参:

水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有。

天麻炖鸡蛋:

天麻9g,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食。

醋泡花生米:

选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒。

炖木耳:

白木耳或黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。

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